你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆
一个女儿向父亲抱怨自己的生活以及一切是多么艰难。她不知道如何面对生活，想放弃自己。她厌倦了斗争和挣扎，好像新问题一解决就出现了。
她的父亲是一名厨师，他带她进了厨房。他先往三个锅里倒了些水，然后把它们放在大火上烧。很快锅里的水开了。他把胡萝卜放在一个锅里，鸡蛋放在第二个锅里，磨碎的咖啡豆放在最后一个锅里。他一句话也没说就把它们放在开水里煮了。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等着，不知道她父亲在做什么。大约20分钟后，他关了火，捞出胡萝卜，放在碗里，捞出鸡蛋，放在另一个碗里，然后把咖啡舀到一个杯子里。之后，他转过身问他的女儿，“亲爱的，你看到了什么？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡，”她回答。
他让她靠近一点，让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸它们，发现它们变软了。父亲让女儿拿一个鸡蛋打破它。剥去蛋壳后，他看到那是一个煮熟的鸡蛋。最后，他让她喝咖啡。当女儿品尝浓咖啡时，她笑了。她胆怯地问，“父亲，这是什么意思？”
他解释说，这三样东西面临着同样的逆境——沸水，但它们的反应不同。胡萝卜在进入锅中之前是强壮的，没有任何弱点。但是在进入开水后，它变得柔软和虚弱。鸡蛋原来是易碎的。它的薄壳保护着它液态的内部器官。但是在沸水中煮沸后，它的内部器官变硬了。另一方面，粉状咖啡豆是独一无二的。进入沸水后，他们改变水。“哪个是你？”他问他的女儿。“当逆境袭来时，你会有什么反应？你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？”
你呢，我的朋友，你是一根胡萝卜吗？它看起来很坚韧，但在经历苦难和逆境后会萎缩、变得脆弱并失去力量。你体内是一个塑料蛋吗？首先，你是一个性格不确定的人，但是在死亡、分居、离婚或失业之后，你变得坚强和固执了吗？你的外壳看起来像以前一样，但是你变得坚强是因为你坚强的性格和内心吗？还是你看起来像咖啡豆？豆子改变了给它带来痛苦的开水，让它在达到212度时发出最好的香味。当水最热的时候，味道会更好。如果你像咖啡豆一样，你会在最坏的情况下变得富有成效，让你周围的事情变得更好。
问问自己如何应对逆境。你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆