抓住每一个机会建立良好的人际关系是作家基思·弗拉基在他的新书《永不独自进餐》中揭示的成功之道。弗莱基在美国宾夕法尼亚州的农村长大。他的父亲是钢铁工人，母亲是清洁工。凭借自己的努力，尤其是与人打交道的超人能力，他获得了耶鲁大学的奖学金和哈佛大学的工商管理硕士学位。毕业后，弗莱基加入了著名的底特律咨询公司，很快成为合伙人，并成立了自己的咨询公司，成为一个典型的白手起家的行业。到他不到40岁的时候，弗莱基已经在华盛顿和好莱坞明星中建立了一个巨大的权力中心网络。他本人已经成为“美国40岁以下的名人”和“达沃斯明日全球之星”。[]“我记得当我第一次进入哈佛商学院时，我很害怕。我无法相信一个贫穷的男孩能进入美国最高的商业机构。一年后，我想到了一个主意:我周围的这些家伙是怎么进来的？”瓦拉克发现，与陌生人的良好接触是成功人士与众不同的重要标志。成功人士善于与他人积极接触，建立庞大而有效的联系网络，并利用网络开展工作，最终促进各方共赢。瓦拉克在他的书《永远不要一个人吃饭》中总结了人际交往中应该遵循的原则。不要总是想着如何实现你的目标。交朋友的要诀在于真诚和慷慨。一些获得联系的方法是短视的。他们表面上热情握手，但内心却漠不关心。这样的人不能交真正的朋友。要做伟大的事情，一个人必须考虑自己的目标，让那些对自己重要的人实现他们的目标。合作基于互利共赢。始终积极与外界保持联系。永远关注你周围的人，通过你周围的小事发出积极的信号，让别人觉得你一直在关心他们。不要等到你需要帮助时才为会议临时抱佛脚。[]永远不要一个人吃饭。无论你是在公司工作还是参加社区活动，无论你在哪里，你都必须立即融入这个圈子，成为集体的一部分。如果你一个人吃饭，而忽略了其他人，这只能表明你与其他人和团体不合拍。这种孤立的后果是可怕的。不要害怕暴露你的弱点。与人积极接触和坦诚会不可避免地暴露一个人的弱点。有些人害怕这一点，过于保守和保守，因此失去了与他人建立密切联系的机会，同时也失去了无限的发展机会。符拉迪沃斯托克还用实例描述了人际交往的具体方法，如如何在别人拒绝时挽救局面，如何为有警觉心理的人工作，如何通过生活和工作中的小事感动他人等。史基克说:“这些琐事通常不会被别人认真对待，但正是这些小事帮助我取得了现在的成功。”