如果你很高，你可以打篮球，成为姚明。如果你跑得快，你可以练习跨栏，成为刘翔。如果你很瘦，你可以说减肥产品。如果你很胖，你可以登广告寻找饲料添加剂……如果这些都不起作用，你可以考虑成为一名“保健大师”，只要你看起来不生病或不痛苦。首先，你会发现自己有“家庭背景”，这会吓到“粉丝”如果你的祖先中有人曾经做过帝国医生、帝国医生和民间旅行医生，那么你自然是“一个贵族家庭的后裔”。如果不是，没关系，你不妨找出哪个古代名医分享他的姓，并声称是他的许多代后裔——不要担心别人是否相信，相信的人会自然相信，没有太多的人有能力揭露你，他们往往不感兴趣与你战斗。在“诞生”被确立之后，下一步就是建立自己的“养生理论”，而建立的秘密是“许多常识和神秘化”。首先，找出公众广泛接受的概念，如多吃蔬菜、少吃脂肪、少吃食物、生活规则等。，然后在《古书》中找到一些古籍来证明这一点，然后用“阴阳五行”、“天人合一”和“相生相克”的理论来做一个牵强的论证。这样做的目的是为了满足公众的“民族自豪感”，并为赢得“信任”打下良好的基础——即使将来有麻烦，“粉丝”也会说“缺点掩盖不了优点，而且大多数是合理的。”当然，这远远不够。“大师”一定有“令人震惊的理论”。例如，“你不能吃辣椒，它会引起癌症”，“你不能喝牛奶，因为它被牛喝了”，“你不能穿裙子，它会导致气血不畅”，“你不能吹空调，它会导致肾虚”...只要你敢说出来，有些人就会相信——许多人习惯于用“相信它而不是拥有它”来表示“伤害”。那些愿意相信的人如果遵循这些“理论”将不会有任何损失，而那些不愿意相信的人将不可避免地生病，而“粉丝”会说:“大师说，是什么导致了你的疾病。”作为“大师”，一个人不能“不成功就突破”，但也必须提供一些“保健秘方”。这其实很简单，只要找一两种每个人通常吃的食物，并使之神秘。例如，五谷杂粮和豆类对身体有好处，但必须特别挑选一种，不管是红豆、黑豆还是绿豆，然后只要怎么吃都可以——原料必须简单，每个人都买得起，所以很多人会愿意效仿。然而，这个过程必须是复杂的，而且必须有更多的地方要“注意”，比如要加多少豆子和多少水，什么时候把它们放进锅里，煮多久，用什么容器和水等等。有“吃红薯治癌症”、“晚上吃生的和混合的蔬菜治各种疾病”、“按摩某个部位治肾虚”、“吃一些红色食物补血”等等。如果你在中学时碰巧学过生物学，你还可以得到一些现代生物学术语，如“抗氧化剂”、“代谢物”、“类黄酮”、“降血脂”、“蛋白质变性”和“维生素失活”，这些术语更加全面，中西合璧。如果这些还不够“令人震惊”，我们还可以得到一些更具异国情调的，如“吃泥鳅生火去肝火”和“放血治疗肺癌”。然而，这些疗法有一定的风险，事故更麻烦。例如，用芒硝治疗疾病的“大师”进了监狱。因此，这种疗法应该谨慎使用，并在成为“大师”后告知——当你成为“大师”时，会有“粉丝”在发生事故时为你辩护。例如，当有人吃了生泥鳅，因病不得不接受手术时，一些"粉丝"说:"吃生泥鳅不错，但现在吃泥鳅不好。"完成上述两个步骤后，后续工作就是宣传。人们经常说“名字不规则，词语不流畅”，所以必须有朗朗上口、吸引人的口号，如“不生病的智慧”、“让你的健康彻底清晰”、“让你多活几十年”和“吃回你吃下的疾病”。如果你想不起来，只要看看城乡结合部的电线杆，你就能得到很多灵感。现代科学还不能实现这样的目标，但是许多人会相信“大师”的“魔力”。它越奇妙，越多的人愿意尝试。一旦你尝试了，你的心理预期会变成“相信你真的好得多”，你会有追随者。当“养生大师”的形象初步确立时，更多的媒体会关注它。特别是，一些叫做“生活智慧秀”的娱乐节目甚至会高度赞扬你。一旦你进入这样的交流渠道，观众会把他们对“常规媒体”的信任寄托在你身上，然后你就会成为一个更大的“主人”。