当安琪拉只有两三岁的时候，她的父亲(father)和母亲就通知她，她必须服从所有人说的话。如果她不遵守这一条法则，她就得挨耳光，然后被送上楼去睡觉(sleep)。
　　 最终，安琪拉成为了最听话的小孩。她从不生气，也绝不会乱使性子。不管她的父母说什么，她都视为金科玉律。
　　 安琪拉在学校也是品学兼优。她的老师说，她教养良好，端庄娴静。可是安琪拉的心里世界，他们永远都不会去了解的。
　　 安琪拉的朋友许多，他们知道她是那种会为他人赴汤蹈火的女生，即便她染上感冒，确实需要歇息时，只要有人问她能否伸出援手，她依然会回答没问题。
　　 安琪拉32岁时，已是个律师的太太。她有房子、舒适的生活和一个4岁的小女孩儿。当有人问她感觉如什么时候，她总是回答：“不错。” ()
　　 但是在一个接近圣诞节的夜晚，家人都已入睡后，她却辗转难眠。因为突然之间之间之间有一个可怕的思绪在她的脑海中盘旋不已。不知道为什么，也不晓畅这个念头是如何产生的，她竟然希望走向生命的终点。
　　 这时，她突然之间之间之间听到发自心里深处的一个轻柔低沉的声音，那个声音只说了一个字，就是……不。
　　 从那一刻起，安琪拉突然之间之间之间真正地晓畅她应要怎么办。她此后一生的快乐全仰赖于这个字。以下就是她所爱的人听到的心语：不，我就是不愿意；不，我不赞成；不，那应该由你去负责；不，我认为那是不对的；不，我需要其他的东西；不，我伤得很深；不，我累了；不，我很忙；以及，不，我宁可不干！
　　 她的家人为她的改变感到震动，她的朋友表示讶异。安琪拉确实不同以往了，这点从她的眼眸里可以看出，那里面不再弥漫着委屈的臣服。就在三年前的那一晚，安琪拉懂得了一个人在有些时候必须说不。
　　 现在，安琪拉以做好一个有独立人格的人为先，然后她才是一个母亲和妻子。她开始有了属于自己的独立生活。她和许多奋斗中的女人一样具有天分和野心。她有情绪、需要和目标。 ()
　　 对儿子和闺女(daughter)，她说：“驯服虽无不好，但是如果你不懂得说不，那么你将永远无法彻底成为你想成为的人。因为我知道我有时会出错，也因为我如此深爱你们，所以，纵然你们对我说不，我也一样很爱你们。而你们，也永远都是我的天使。”