我一向对自己太过放松。

　　我一向拿过一本书，匆匆翻过，便又合上。

　　我从没在歇息前，花时间回顾一天的得失。

　　我从来没有带着勇气和诚实，追念一天的言行，以便第二天有所借鉴，从而进步。

　　关于成功以及如何得到成功的真理，从来没有从我面前隐没。只因我一向为生存而拼搏，竟然没能认出它来。

　　每日结束时，我精疲力竭。任作甚我的日子笼上阴影的错误、失败大概事故都很快得到原谅。我向自己允诺，明天将会是新的一天，也许那时生活会对我温顺一些。我错了!我终于看清了。

　　我看清了，世界就是一个市场，每样东西都标了价，无论我用自己的时间、劳动、心智买了什么，也无论我买下的东西是财富、舒适、信用、正直大概知识，我都必须信守自己的决定。我不能像小孩子那样，买下一样东亩，又懊悔没有另一样东西。既然构成生命的每日的事儿都难以收回，那么但愿我能在未来一定地说，我的汗水与辛勤换来的是有代价的永恒的东西。唯一的可行之计是在每日向磕睡虫投降前进行一项特别的练习。

　　我将在每晚反省一天的行为。

　　如果我每日都找出所犯错误和坏习惯，那么我身上最糟糕的瑕玷就会慢慢削减。这种自省后的睡眠将是多么惬意啊。

　　下面就是我头脑中常常浮现的问题：

　　明天我发现了什么弱点?

　　对抗了什么情感?

　　抵御了什么诱惑?

　　得到了什么美德?

　　通过学习这些羊皮卷，我已经开始用打算来迎接每日的新生活，这样我所攀登的高峰就有了路标。现在，每日结束时，我将仔细地衡量旅途中的进步与问题，我最新得到的这项好习惯将会在我脑海中记下明天的日记，备下明天的课本。

　　我将在每晚反省一天的行为。

　　晚上，我在蜡烛熄灭之前，追念这一天每时每刻的言行。我不许可任何东西逃过我的反省。当我有权劝诫自己、原谅自己时，为什么我要害伯看到错误呢?