日本轰炸珍珠港后不久，他们占领了上海。我是上海亚洲人寿保险公司的经理。日本军队派遣了一个所谓的“军事清算人”——事实上，他是一名海军上将——命令我协助他清算我们的财产。我别无选择，只能和他们合作或者去死。我开始服从，因为我别无选择。但是，有一笔大约75万美元的保险费，我没有填写在移交清单上，因为这笔钱是用于我们香港公司的，与上海公司的资产无关。但是，我仍然担心，如果日本人发现这一点，我将处于非常不利的地位。他们很快就发现了。当他们发现我不在办公室，而我的总会计师也在场时，他告诉我日本海军上将发了脾气，拍桌子骂我，说我是强盗和叛徒，还说我侮辱了“日本皇军”。我知道这意味着什么，我知道我会被他们抓进宪兵队。宪兵队是日本秘密警察的行刑室。我的一些朋友宁愿自杀也不愿被送到那个地方。一些朋友在那里被审问了十天，在那里被折磨致死。现在我要自己加入宪兵队。周日下午，当我听到这个消息时，我非常紧张。多年来，每当我担心的时候，我总是坐在打字机前，写下两个问题和它们的答案。这两个问题是:首先，我担心什么？第二，我该怎么办？过去，我没有写下答案，只是在心里思考。后来，我发现把问题和答案都写下来可以让思维更清晰。所以，在那个星期天的下午，我直接回到我的公寓，拿出我的打字机，放下:首先，我在担心什么？恐怕明天早上我会被送进宪兵队。第二，我该怎么办？我花了几个小时思考这个问题，并写下了四种可能的行动和后果。我可以向日本海军上将解释。然而，他“不懂英语”。如果他找到翻译给他解释，那会让他更生气，我也会死。我可以逃跑。这是不可能的。他们一直在监视我。如果他们打算逃跑，他们可能会抓住我并开枪打死我。我可以呆在房间里，停止工作。然而，如果我这样做，这位上将很可能会起疑心，派部队来抓我。他会把我关在宪兵队，不给我说话的机会。周一早上，我像往常一样去上班。上将可能很忙，忘了它吧。即使他还记得，他可能已经平静下来，不再找麻烦了。即使他来吵架，我还有机会解释。经过深思熟虑，我决定采用第四种方法——像往常一样在星期一早上去上班。然后我松了一口气。第二天早上，当我走进办公室时，这位日本海军上将坐在那里，嘴里叼着一支烟，一言不发地看了我一眼。六个星期后，他被调回东京，我的担心也就结束了。这完全是因为在那个星期天下午，我坐下来写下各种情况及其后果，然后冷静地做出了决定。如果我当时犹豫不决，不知所措，我会在关键时刻走错一步。仅仅是恐慌和悲伤的出现就可能引起日本海军上将的怀疑，并促使他采取行动。采取以下四个步骤可以消除我90%的担心:首先，清楚地写下我担心什么。第二，写下我能做什么。第三，决定做什么。四、立即按决定去做。事实上，就这么简单。只要你做了，就没什么好担心的。