张燕是长春某大学大四的学生，眼看就要毕业了，可是还没找到工作。现在张燕每日大部分时间在网上泡着，不愿意出去找工作。长春师范学院体育学院张戈主任介绍说，现在一些毕业生因长期在招聘单位之间奔波却“颗粒无收”，而出现了“求职疲惫”的现象。

　　现象

　　屡屡碰壁，失去信念

　　刘阳是德语专业三年级的学生，学习小语种的她所在的学校是大专，为了找份工作，她把标准一降再降。首先，她去几家公司应聘文秘，结果因为没有工作经验或专业也不对口而被拒之门外了。

　　之后，她选择去应聘化妆品推销员，面试地点在桂林路的一家商店。“一个化妆品推销员职位，前来面试的竟然有一二百人。我从早上8点半一向等到了下午4点。人家看了看我的皮肤，又问了问我的专业，说是如果需要，会给我打电话，结果依然石沉大海。连一个化妆品推销员我都应聘不上，我对找工作彻底失去信念了。”

　　记者在采访中发现，大多数大四学生都会在为找工作而疲于奔命。一些奔走于各大城市之间的学生，不但付出了大量金钱，身体也异常疲惫，在精神上，他们承受着更大的打击。许多同学表示：“现在感觉心很累，对自己的前途无望了，提不起精神来找工作，去参加招聘会也纯粹是烧钱，瞎折腾。”

　　另外，另有一些同学出现了心情焦虑、抑郁，看见手机的陌生号码来电会莫名镇静，甚至连做梦都是与求职相关的事儿。

　　网络成为精神依靠

　　“工作没有着落，毕业论文也没写完，我现在感觉很迷茫。本来还报考了两门自考的科目，现在都没有心情看了。一静下来就觉得自己很失败，不停地想这些事儿，我觉得我的压力太大了，想放松一段时间，先毕业了再说。之后我发现，只有每日空上网玩游戏，才能聚集精力不去想这些。”张燕通知记者，像她这样的大四学生另有许多。女生一般是上网发泄一下，而男生往往会使劲抽烟、拼命饮酒、去网吧玩通宵。

　　发起

　　同学之间应相互鼓励

　　针对学生出现的求职疲惫，张戈主任发起：要调整美意态。首先，正视现状，不是只有你一个人找不到工作，可以适当调整就业方式和途径；寻找康健的发泄方式，如：与好朋友倾诉；同学之间要相互鼓励，多交流找工作的经验；不要常常对自己有消极的心理暗示，要创建自信念；也可以通过体育运动来宣泄不良情绪。发起大家不要太过依赖网络。